Le lait de coco est un ingrédient exotique et polyvalent utilisé dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Fabriqué à partir de noix de coco râpée pressée, il offre une saveur douce et légèrement sucrée, ainsi qu'une texture crémeuse. Il ajoute une profondeur de saveur aux plats salés tels que les currys et les soupes, en apportant une note tropicale et une légère douceur qui équilibre les épices et les ingrédients salés.
Outre son utilisation en cuisine, le lait de coco est également apprécié pour ses bienfaits pour la santé. Il est riche en nutriments essentiels tels que le fer, le magnésium et les vitamines C, E et B. De plus, le lait de coco contient des acides gras à chaîne moyenne, qui sont rapidement absorbés par l'organisme et peuvent fournir une source d'énergie durable.